Самооборона для женщин - в нашем клубе можно изучить различные виды самообороны основанные на различных видах единоборств.

Занятия Самообороной - это интенсивные занятия под ритмическую музыку, в сочетании с различными ударами ногами, руками и коленями, а также силовыми упражнениями, которые позволят вам в короткое время прийти в нужную форму.

Вы сможете при желании поспаринговаться с партнерами и проверить на практике действенность полученных знаний, а также снять накопившийся стресс, ну и естественно познакомиться с огромным количеством клёвых спортсменов.

Мы берем на самооборону всех с 14 лет. У нас занимаются взрослые. Берем с нулевого уровня. Нам не нужна медицинская справка.